Question

有什么办法可以戒掉手淫的习惯？

Answer 1

朋友，幸亏你现在手淫的时间还很短，完全可以按下面方法恢复的，切记去落实。
第一步就是去百度贴吧“戒色吧”和“sy后遗症治疗吧”看看置顶帖，从思想上彻底认清手淫的邪恶本质！！！
1，手淫必须彻底戒除，否则影响你身高 体重 性格 心理 健康等各方面的；
2，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。
3，晚上9点半前最好睡觉。同时每天适当运动，不用过头的。
你彻底落实好吧，一般你的情况半年之内就基本都好了。切记，我上面说的好习惯要保持一辈子的哦，否则还是会出问题的。
戒除手淫是一个艰难的过程，希望你坚持下去，最后胜利的一定是你！

真心希望能帮到你！

Answer 2

手淫是一个坏毛病。
如果你想手淫，就立刻出去做运动，如果累了，就不会再想手淫了，一定要转移注意力。想一想你还小，你不能这样做，即使是初中生，也不能这样做，也可以去找同伴玩，转移下注意力。

Answer 3

您好，戒掉手淫的决心，戒手淫坚持不懈，戒手淫无懈可击，戒手淫永不放弃，靠自己的耐力和毅力来戒，要有戒掉手淫的坚持不懈的坚定的意志力

Answer 4

找个女朋友啊

Answer 5

剁手