Question

我是一个很难快乐的人，很内向，不爱说话，其实很想让自己说话，一天上班都在想我该怎么说话呢，就是说不

我是一个很难快乐的人，很内向，不爱说话，其实很想让自己说话，一天上班都在想我该怎么说话呢，就是说不出口，一天都很闷，然后就很难受，明明想说却不敢说，很讨厌这样的自己，我也很想让自己多说话，这样才乐观一点，不会那么累，怎么就这么难呢，求安慰，求指点

Answer 1

可以寻求心理医生，他会很耐心指导你的。

Answer 2

我也是这么个样子，开始硬着头皮去做，慢慢就会习惯，最后成为自然。这是一个过程。

追问

哪有那么容易

追答

所以说这是一个过程啊。

过程有难有易，就看你怎么去看一个问题，和怎么去解决一个问题。

Answer 3

你是不是怕说错话了？还是不知道想说什么？你尝试下找大家都喜欢的同共话题去说，比如美食、旅游、幽默笑话等，一定多跟人交流才会改变的。

追问

人家不和我说，我都不会主动去说

追答

原因是你的内向造成的，你有自卑心理吗？你从来都不主动，你可以尝试从打招呼开始

追问

有的，常常自卑，现在又是青春期

追答

难怪了，这些都是可以克服的，建议你买些关于如何克服自卑心理的书看看并加以练习吧，只要你想改变，相信你会完全变了另一个人的

Answer 4

不说话就安静的想些事情，认真做事，就不会不快乐了

追问

可是我想让自己说话，感觉这一步很难踏出

Answer 5

我和你一样，上班不用磨嘴皮子，下班回家，话很少！时间久了，内心压抑！自己从生活或者工作中发现，自己的优点或者长处，我比他们做的好，之类的！慢慢的，你就和他们一样，也活泼开郎！

追问

是啊，我现在特别压抑，