为什么睡着了，被外界因素吵醒后，再想睡就很难睡着，这是什么原因？有没有什么好的办法能够继续睡？因为 10
为什么睡着了，被外界因素吵醒后，再想睡就很难睡着，这是什么原因？有没有什么好的办法能够继续睡？因为是学生在学校住，很容易被吵醒...
为什么睡着了，被外界因素吵醒后，再想睡就很难睡着，这是什么原因？有没有什么好的办法能够继续睡？因为是学生在学校住，很容易被吵醒
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被吵醒后，你可以用最常用最舒服的姿势躺下，然后降低呼吸频率，用鼻子吸气，用嘴吐气，脑袋里啥别想，很快就睡着了！
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向学校老师反映，查一下具体的原因，让学校领导出面解决处理，还你们安静的休息住宿环境！
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睡觉的时候不要想问题，脑子要保持一片空白！
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人睡着是神经等出于休眠状态，想好好睡觉，第一，让班上干部管好纪律，第二，带耳塞，听小声音的歌曲。
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