心情郁闷，老胡思乱想控制不住自己怎么办
2个回答
展开全部
总是胡思乱想的人都是没有信仰的人，没有了心灵的寄托就象无根浮萍，随波逐流，想要做出改变，必须树立一个信仰，不一定是佛教或道教或上帝之类的东西，也可以是一个生活上很普通的目标，比如明天我一定要把所有的衣服洗完，或者我一定要吃一个苹果，更或者是从现在开始一定把自己打扮得令自己满意，尽量树立些容易完成的小目标，一个个完成后再收获一个个喜悦，你会发现喜悦与满足是可以创造的，那么其他的事情呢？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
