科学减肥的最好方法是什么？
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减肥切忌不可急功近利
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合理饮食 合理运动啊
早上吃好 中午吃饱 晚上吃少
蔬菜水果多吃 肉少吃 吃好饭要站立一会
早上吃好 中午吃饱 晚上吃少
蔬菜水果多吃 肉少吃 吃好饭要站立一会
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饭吃八分饱，早起慢跑，晚间漫步
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