Question

紧张焦虑用脑过度，睡眠不足引起的头痛经过休息还是疼是什么原因

Answer 1

紧张，焦虑，失眠是一股很大的心理情绪情感能量。你的头痛，用脑过度，我觉得根源核心心理在起的作用非常大。从字中就可以看出你内心深处的焦虑不安，焦灼的情感。焦虑之所以顽固，是因为我们内心深处对焦虑一无所知。焦虑的本质是恐惧与不安，是一种失落的情绪和最原始的自我价值体系与客观世界不断发生碰撞后因持续受挫而形成的否定性的自我压抑。摘自《走出焦虑风暴》，宁波出版社。这是一本心灵成长自助书籍，里面有很多朴素的心理学正见和不少简单实用的调和焦虑的锦囊，会对您调和焦虑情绪提高心灵强度有极大的帮助，同时从释内心深处释放焦虑，恐慌的一切外投射(如头痛，失眠，紧张不安)。我们有体验焦虑的心路智慧，就一定能够邂逅走出焦虑的智慧。

Answer 2

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