Question

什么食物最容易让人发胖

Answer 1

最容易使人发胖的食物有：
高脂肪食品。如：肥肉、油渣、炖品汤菜（如：炖带皮蹄膀、鸡鸭……炖品汤菜少放盐、吃原味、 就寝前喝一次最容易长胖。）；
甜食类。如：甜烧白、巧克力、奶糖、咖啡；
油炸食品，如：炸鸡腿（鸡翅……）、油条、炸薯条；
火锅类。如：海鲜火锅、牛羊肉火锅、各类自助火锅；
富含蛋白质的食物。如：鸡蛋，瘦肉，鱼类，奶类，大豆；

归纳起来，以上高脂肪、高热量的食品,吃得过多,又没有注意饮食的均衡,最容易使人发胖.

Answer 2

这4类食物最易“发胖”，对于想要减肥的人来说，最好“管住嘴”