Question

容易使人发胖的食物有哪些？

我的问题可能对很想减肥的女同胞来说是一种打击，但像我这样太瘦也不行啊！我才不到90斤，这样的身体使我小病不断，自己感觉气不足，干活很累。我很烦恼啊！

Answer 1

Answer 2

　　高脂肪食品。如：肥肉、油渣、炖品汤菜（如：炖带皮蹄膀、鸡鸭……炖品汤菜少放盐、吃原味、 就寝前喝一次最容易长胖。）
　　甜食类。如：甜烧白、巧克力、奶糖、咖啡
　　油炸食品，如：炸鸡腿（鸡翅……）、油条、炸薯条
　　火锅类。如：海鲜火锅、牛羊肉火锅、各类自助火锅
　　富含蛋白质的食物。如：鸡蛋，瘦肉，鱼类，奶类，大豆

Answer 3

有含糖类食品，油炸类食品，还有其他含脂肪较高的肉类食品。
补充：身材偏瘦如果不是遗传的原因，是容易长胖的，主要是营养要平衡，多吃水果与蔬菜，多吃鱼类，多注意锻炼身体，身体结实了就不容易得病的，你说是吗? 工作累也是身体偏瘦的原因，注意营养的同时还要注意休息，休息好了才能有精力工作的。

Answer 4

面食容易让人发胖，而多吃蔬菜既不会发胖，而且使人保持健康

Answer 5

肉类 还有甜食 要少吃点 容易使人发胖