怎么能瘦下来不反弹

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匿名用户
2017-10-10
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迈开腿,管住嘴。练出匀称的肌肉之后身体代谢变快,这时候一般都不会再复胖
娜娜身材管理
2021-01-02 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
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想要健康的瘦下来不反弹,第一不要吃单一的食物,第二不可以不吃肉类,第三不吃主食会代谢紊乱,第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿,第五拒绝一切重糖重油食物。

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