我今年15岁才170,算矮吗
2017-08-06
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15岁已经长到170公分了,不能算矮了。究竟长到几岁才不再长高?这和家族的遗传因素有关。但是,有一点是可以肯定的,就是一般的少年到15岁时还能长高。
建议你在生活中要注意:
1、定时作息,早睡早起,每天保证睡足8小时以上。
2、一日三餐要吃饱,不挑食、不饿肚、不暴食、不暴饮。荤素搭配,营养均衡。
3、每天早上喝一杯牛奶、晚上喝一杯酸奶,有助于身体长高和发育。
4、参加体育运动,可以长跑、打球、游泳,总之要有一定的运动量,才能够促进身体的生长发育。
以上几条,仅供参考。
祝你长成一个帅小伙。
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