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颈椎病是因为颈椎间盘退行性变及继发性改变刺激或压迫邻近组织引起的一系列临床症状的综合症,不好像根治,只能减轻或暂时去除症状,主要是保守医治:带颈圈限制脖子活动,辅以针灸、理疗牵引,非甾体抗炎药为会有协助
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下面来分享一个简单的运动,还可以有效的来预防和改善颈椎病。
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建议先去医院做个正规检查脊柱颈椎
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