玩手机游戏的危害有哪些？
告诉他危害很大：比如1.伤害手指
手指的灵敏度掌握着游戏水平的高低，也就是说玩这些游戏的时候手指头要不停地在屏幕上滑动。这样就造成了手指头因为经常弯曲，所以手指的血液流通受堵在手指处，这样手指头就会变得红肿无法弯曲，久而久之就会像小杨那样形成手指“腱鞘囊肿”，严重的甚至还会伤害手指神经，最终导致手瘫！
2.视力下降
除了会对手指造成伤害外，玩手游对眼睛的伤害也是极大的，因为手机屏幕都不大，即使是现在市面上号称最大屏幕的手机也不过七寸左右，在玩游戏的时候，眼睛一直盯着手机屏幕
3.脊椎受损
因为不低着头就没法玩游戏了，加上很多手游的页面、剧情、特效都做得非常不错，这样不仅吸引很多人来玩，而且很多人往往一玩就忘了时间。
这样长时间低着头玩手游低，脊椎就长时间处在一个受压迫的状态，久而久之对脊椎的伤害也是非常大的，很多人的脖子病就是因为长时间玩手机游戏导致的，如果玩手游再采取一些趴着姿势或者蹲着姿势，对身体的肘关节或者膝关节也是会造成一定的伤害。
4.影响睡眠
大脑也是处在兴奋状态而无法及时休息，大脑不能得到充分休息的话，整个人就会有种越睡越累的感觉，严重影响睡眠质量。
5.辐射大
手机的辐射只跟手机的功率有关，一般在玩手游的时候，手机的功率运行到最大，因为一般手游的内存通常都很大，有的存储量甚至超过了1GB，这样手机运行起来的功率是极大的，这也是为什么玩一会游戏手机就烫的不行。但是如果手机发烫了，证明手机功率运行很大，自然的，手机此时发出的对人体有害的电磁波也最大，手机辐射也最大，如果手机质量不佳，很有可能会因为机身发烫而炸伤手指。
1、网游戏本身可以释放压力放松身心，然而如果过分沉迷将无法自拔，破坏正常的生活。
2、沉迷游戏严重影响着人际交往。
3、长期沉迷游戏严重影响着身体健康。长期坐在电脑前玩游戏，身体缺乏锻炼，出现各种疾病，如眼睛模糊、颈椎病增多，身体僵硬、心理消沉等。
4、游戏瘾患者心理问题严重。。
另外，游戏成瘾的患者，往往在某种程度上被社会边缘化，可能经历过严重的情感孤独或者难于应付真实生活中的交往，于是往往更容易沉迷于虚拟的网络游戏之中，也更容易把自己毁灭在虚拟的时空。那么对于他们要如何戒除游戏瘾？正常生活中的我们又当如何帮助他们？
如何戒除游戏瘾？
1、如果你实在控制不住自己玩游戏，那么就想想过分沉迷游戏的危害。上文已经为大家具体介绍了各种危害，希望大家能够警醒，视力下降、精神萎靡、意志消沉、亲朋疏离、甚至家庭破裂等。反复思考这些利弊得失，了解沉迷游戏对于身心的危害。这样慢慢的，你就不会去玩游戏。反过来，你可以想想如果不玩游戏，把时间用在其他方面带给自己的好处，如：外出游玩，陶冶身心；参加锻炼，增强体质；陪陪家人朋友，增进感情……
2、游戏瘾患者，往往在某种程度上把游戏当真了。在网络上搜索关于游戏的介绍，剧情的策划、场景的设计等等，然后与同样有这种爱好的人讨论，以为找到具有共同价值观的朋友，殊不知，这其实是一种自我麻痹。试想，一款游戏无非就那么多内容，既然喜欢，那么人们的认知也局限在一个范围，怎么可能没有共同话题呢，所以这并不是完全的价值观相同
3、沉迷于游戏，其实并不是对游戏上瘾，而是对自己在游戏中的感受上瘾。人们之所以一次一次地去玩游戏，就是想再一次地体会游戏中的感受。如果还是实在控制不住，那么可以在玩之前先玩一个小游戏：测试一下自己，能够忍住多久？可以观察自己的呼吸，观察自己的呼吸越来越紧张，也可以观察自己的身体，某些身体部位也会越来越紧张。挑战一下自己，能忍受多久？这次忍住了五分钟，下次忍住了十分钟……挑战一下自己，这比在游戏里挑战他人更有意思。在战场上战胜一百个人，不如在内心里战胜自己的一种负面情绪。这才是真正具有挑战性的事情。在游戏中出人头地，一点意义都没有。克服了自己的一种负面情绪，那么一生都可以受益。
4、如果你自己真的难以控制，那么可以到专门的医疗机构进行咨询、治疗，他们一般有专业心理医生定期进行心理指导和辅助镇定药物治疗。另外，他们还会通过一些音乐、书籍、电影来分散病患注意力，同时培养患者更广泛的兴趣爱好。
游戏的时代来临。过去的游戏，在游戏厅里面；然后电脑和网络的普及，游戏在家里；随着手机时代的崛起，我们的游戏在兜里，触手可及。但是生命永远是最重要的。
玩手机游戏的危害，如何戒除游戏瘾。这些你应该看一看！
这几年来，手机配置在不断提高，各类手机游戏的普及速度也如火箭升空一般，可以说一部手机里至少会有一个游戏，一些手机发烧玩家里的手机游戏数量更是多得数不过来，差不多一部手机里一大半的程序都是游戏。跟电脑游戏相比，手机游戏对硬件要求低，受众更广，用户也更多，所以倍受青睐。而正是很多人对于手机游戏危害的忽视才导致的案例比比皆是。那么玩手机游戏对我们的身体健康到底造成了哪些伤害呢?
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