Question

男人吃什么生精最快

Answer 1

要生精快关键是食补，补充精子营养，吃虾米，枸杞，海带莴笋补充，找些养精三宝配合饮食补充精子必须的氨基酸，锌硒微量元素和番茄红素等营养，一两个月就好了。。

Answer 2

多吃西红柿 生蚝 紫菜来增加数量，要在排精后5-7天行房质量和密度是最佳，或者吃金精牡蛎蛋白可起到作用。

Answer 3

当然是蛋白质，越优质越好，牛羊鱼鸟海鲜等

Answer 4

一般海产品含有很多的锌，比如牡蛎，海贝类等都是不错的选择。