痔疮那个肉球怎么消除
痔疮肉球是无法言说的痛,因为告诉别人是一件尴尬的事,所以那种疼痛,只能自己才懂。痔疮肉球是需要耐心和时间去治疗的,大家一定做好心理准备,不要被心态影响治疗,要相信会有好的那一天。但很多人都是有过复发的经验,肉球是没了,但隔了一段时间又再长出来,因此要想免除痔疮肉球带来的困扰,我们要从根源上认识它,预防它,治疗它。
消除痔疮肉球的方法:
1.按摩运动疗法
(1)按摩长强穴:可采用按揉的手法对穴位进行按摩刺激,患者可用食指与中指的指端对长强穴进行按揉,以5分钟为佳,早晚各一次。(2)患部按摩:患者首先应清洗患部、会阴、肛门和手部,而后做20~30次提肛运动(详解如下)。按摩的时候应根据患者的感受施力,外痔在痔疮上按摩,内痔则在会阴与肛门之间按摩,每次按摩持续3~5分钟即可。
提肛运动:
1)两腿分立与肩同宽,呈双膝微弯状,两手并贴大腿外侧,两眼正视前方,全身放松,以鼻吸气,缓慢匀和
2)吸气的同时,用意念提起肛门以及会阴部,肛门紧闭,小肚以及腹部稍微用力,同时向上收缩,稍停放松,缓缓呼气,呼气之时,腹部和肛门放松,一紧一松。
1、 建议不饮酒、辣等含有刺激性的食物。
2、对于痔疮,在排便的时候就要注意专心排便,排便时要注意不要用力过猛。
3、运动可以增加血液循环;促进胃肠蠕动,进而促进排便,能够使大便通畅;增加肛周的血液循环,有效的缓解痔疮。
4、注意休息、恢复元气,要确保充足的睡眠。
5、平时注意肛门的卫生,每天至少一次清洗肛门,用温水就可以了,外涂瑞士特安坦痔疮膏,按以上方法,肉球会很快就消除的。
积极地治疗痔疮,才能更好的摆脱痔疮肉球的问题,也能避免病情在加重中。
第二:多多参加体育运动;这对于上班族特别有用。
第三:别久坐不动;我们有时候坐久不动,脖子都会酸痛,屁股也一样
第四:多吃水果、蔬菜,少吃烤的、炸的;
2019-10-27