Question

南京哪里可以治抑郁症

Answer 1

一般正规专业的医院看诊治疗效果比较好，但在治疗前，还需要做好相关病因病症检查，针对不同类型的病症，采用不同的方法，可以自我调节来缓解一下症状。
一、阅读书籍：开卷有益，中度抑郁症治疗应该多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。
二、抑郁症治疗方法包括冥想法：抑郁症患者可以通过全身心的平静、放松、和愉悦为基准，进行简单的冥想。冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。
三、抑郁症治疗要广交良友：抑郁症患者的一个特点就是逃避现实，喜欢闭门独居自视过低、过分夸大自己的缺点等等症状，如果长期下去，会导致抑郁情绪加重，改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。
四、抑郁症治疗还应坚持体育活动：对于抑郁症患者来说，体育锻炼时一个特别好的调节方式，尤其是晨起锻炼。因为很多抑郁症患者有行动缓慢、懒被动等情况，抑郁症患者进行体育锻炼，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

Answer 2

先不要自己吓唬自己，还是要找到专业的医院去检查一下到底是不是真的患上了抑郁症，一旦患上抑郁症之后，那么就要对自己好一点，不要给自己太大的压力。事情分步做，即使做不好也不要强求。和家里人一起面对，大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。最后一定不要独处。参加一些活动，但不宜过多。另外就是要有积极的心态，相信一定是可以好起来的。

Answer 3

抄写僧切吒经

Answer 4

抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
一般表现为：心情抑郁、失去兴趣和快乐感、容易疲乏、注意不集中、总想不高兴的事、思维和反应迟钝、自责自罪、工作学习和创造能力明显减退。
关于治抑郁：目前的主流方法是使用抗抑郁药物进行加上一些心理疏导，科学的对待抑郁症，最好还是去当地抑郁专科医院进行检查和治疗。