Question

妈妈如何减肥？

妈妈如何减肥？

Answer 1

多多吃蔬菜水果多多运动多多出汗进行锻炼身体多运动最好了

Answer 2

一，合理饮食。
二，规律作息时间。
三，多吃水果蔬菜，少食面食，油炸，膨化食品。
四，多做健康有氧运动。

Answer 3

减肥最主要的就是要控制饮食，这是最保守、反弹很小的。也可以配合针灸治疗。其他的激素减肥药，反弹是比较明显的，一定注意少吃油腻肥甘的食物，一段时间就会有明显效果的，不必担心。

Answer 4

要通过合理科学科学的饮食，还有适当的运动，只有这样才只有这样才减肥

Answer 5

我建议最有效快速的方式是通过手术和仪器来达到减肥的目的。主要有三种方法分为吸脂，激光类减肥方法和打溶脂针。建议您能到专业权威的医院中进行治疗。同时您也可以采用运动和健康饮食的方式配合，两种方法互相配合以更好的达到减肥的目的