夜夜失眠做噩梦,这种情况需要看心理医生吗?
失眠多梦不一定要看心理医生,看看神经科就可以了,而且也可以根据病情自我调节一下。如果非觉得应该看心理医生的话,倒可以算是心理疾病的一种,应不应该去看呢?完全看你有没有钱。
举我自身真实的例子吧,高三那年因为临近高考本来精神压力就比较大,偏偏赶上最疼爱我的爷爷去世,当时真的是特别难过。那一阵子,晚上睡着之后经常做梦,看到一些牛鬼蛇神之类的景象,并且极其频繁。有些时候我醒来知道是梦,但是有些时候,我都是躺在床上真真实实的看到了,觉得那个时候我还没睡着呢。我从小还没有鬼压床的经历,所以那个时候特别难判断我到底是做梦,还是真的看到了脏东西,可以说是很恐怖了。
那时候天天补课作业也多,白天本来就压力山大,晚上又这样,着实把我折磨的不轻。可那时候爷爷刚去世,补课也要钱,舍不得去看就只能自己坚持着。后来我想到一个办法,验证自己是真的看到脏东西还是做梦,就是在枕头下偷偷藏一支笔。如果下次再看到一些东西,就用笔在手上画一下,第二天早上看看有没有笔痕,就知道自己到底是不是做梦了。不过从那以后却什么都没有梦见过,慢慢的也就走出了那个阴影。
相比我的土豪同学,也是在高三的时候因为压力大有一些不舒服,在普通医院看了根本没有任何结果(其实就是没病)。所以大夫建议她可以去看看心理医生,于是家里给她找了整个全国都有名的心理医生曲某某,给她做了一些测试无非就是选项那些,结论就是压力有点大(这不废话吗)。
聊了两次之后,又把她交给了自己的学生带,因为收费可以便宜点,想为我同学省钱。虽然我觉得这完全就是一个坑,她本身就没什么病。只是被心理医生抓住不放,变成一头待宰的肥羊。但是我还是表示很羡慕,因为我连做肥羊的资格都没有。
再后来她还是跟我参加了一样的样的补课班,当成绩上来一些之后就没有那么多压力了。而我也一样,忍过了那一段时间也慢慢就好了,既不会失眠也不会做噩梦,如果不是真的经历了多大的创伤或做了什么亏心事的话,我觉得没有什么坎是自己过不去的。
即使真的看了心理医生,他也是一个辅助的作用,解决问题还是要靠自己更多。所以心理问题总归还是要在根本上解决问题,心理医生什么的我不是说没用,但是要不要去看还是看自己情况吧。