失眠焦虑怎么办？
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根据你说的症状主要是神经衰弱引起失眠焦虑表现，治疗应该镇静安神养心，可以服用安神补脑液，安定等药物治疗保持心情舒畅。
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经常焦虑首先平时要自我进行调节，比方说增加运动时间，调整对于感兴趣话题或者是内容的注意力转移到这上面，同时可以寻求心理医生的帮助，同时也可以从药物的方面进行调理。
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建议你去看看中医
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我也失眠，你找找原因
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