晚上睡觉打呼噜怎么办
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打呼噜在医学上称为打鼾，主要分为良性打鼾和恶性打鼾两种。睡觉时打鼾，可以通过以下方法来解决：1.睡前喝一杯温牛奶来辅助睡眠；2.选择适当的枕头不要过高也不要过低，高度约为一个拳头，保持呼吸通畅；3.选用右侧卧位，不会压迫心脏，血液循环畅通。
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平时睡觉老是打呼噜怎么办？？
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睡觉打呼噜，到底是什么原因？
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打呼噜会对人体健康造成不良的影响，需要引起足够的重视。打呼噜发展到后来会引起呼吸暂停综合症甚至猝死，应该去医院进行正规的治疗。平时在睡眠的时候应该采取侧卧位，而不是平躺，因为侧卧能减少打呼噜的发生
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睡觉总是打呼噜怎么办？教大家一个小方子，告别打呼噜
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