早上空腹喝酸奶对身体好不好? 我来答 2个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? 百度网友d03e2c6 2019-10-17 · TA获得超过658个赞 知道小有建树答主 回答量:2209 采纳率:45% 帮助的人:58.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 不是很好,但对身体没影响!大部分人误解早晨空腹喝牛奶不好是对身体有伤害,这是大错特错,酸奶夜一样! 人体夜里休息能量来源是糖原,早晨起床后糖原很低,早餐应是补充夜耗能量。而空腹喝牛奶,牛奶主要成分是蛋白质无糖,而人体主要能源物质食是糖原,而喝牛奶恰不能补充糖,所以牛奶进入人体后被分解成氨基酸后通过转氨基作用形成糖原,从而补充能量! 空腹喝牛奶,只是不能将牛奶的营养很好被人体利用! 建议:喝奶(和酸奶)应和含糖的食物同时吃. 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 与如华1K 2019-10-17 · TA获得超过677个赞 知道小有建树答主 回答量:1545 采纳率:35% 帮助的人:46.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我告诉你吧,空腹喝酸奶、牛奶、豆浆等高蛋白食品都是不好的,主要原因:人体每日活动所需要热量(糖类),当摄入热量不够时,人体便会分解蛋白质,主要分解成水、热量与尿素,分解出大量的尿素对肾也会有损害,不但蛋白质没有吸收,造成营养的浪费,对身体也带来了不利,所以饮用高蛋白食品必须配主食,如面包,馒头等米面食品。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-01-06 早晨空腹喝酸奶对身体有害吗 2022-11-17 早上空腹喝酸奶有什么坏处? 2023-01-06 早晨空腹喝酸奶对身体有害吗? 为什么 2022-11-27 早上空腹喝酸奶好吗 2019-03-11 早上空腹喝酸奶有什么坏处? 15 2014-04-29 早上空腹喝酸奶好不好 12 2019-05-21 早上空腹喝酸奶好不好? 254 2019-05-21 早上空腹喝酸奶会怎么样 248 更多类似问题 > 为你推荐: