请问头发干枯毛躁还容易打结怎么办?
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头发枯黄如排除疾病因素,如(贫血、甲亢等疾病)的话,可能是缺乏胶原蛋白以及B族维生素导致的,建议多吃水果,如橘子、甜杏等,可多吃海带、紫菜、芝麻、核桃等食物补充维生素,平日饮食要清淡,少吃糖及脂肪类食物,注意清洁。建议:建议不宜使用碱性过强的洗发精,避免过度疲劳,注意休息,淡饮食。
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遇到头发干枯毛躁客易打结,你就注意洗发水的选择了,去选柔顺的洗发水就好。平时洗发时在水里加点食醋对干枯毛躁的发质有一定改善。别外去超市买点护发素,洗发后用一下,这样时间长了会好一点。
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这些对头发帮助大,均衡饮食,食物多样化,每天1个鸡蛋,1到2袋牛奶,3俩瘦肉(鱼,鸡肉等),蔬菜一斤(5种以上,深色蔬菜占一半)水果半斤(2种以上)。每天有一定的运动量,如打篮球,跑步等,每天吃一些核桃,杏仁或腰果。亲。
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这种情况下你应该使用营养柔顺类的洗发露,平时可以用护发素和发膜。
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头发干枯还容易打结,就是建议用一些护发的那些比较好的洗发水,不要用一些太刺的那种洗发水,而且用完洗发水之后还要做保养,就是用护发素或者用发膜。
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