Question

经常失眠怎么办？可以长期用药吗？有没有什么好的办法？

Answer 1

经常失眠怎么办？可以长时间用药吗？没有用有什么办法的办法？ 晚上喝点白糖水吃点儿喝点着水。

Answer 2

经常失眠，可能是心理因素的原因，自己需要努力去克服不良情绪，不要思虑过多，平时多做一些户外运动，例如

Answer 3

我觉得要保持睡眠规律才能根本解决失眠问题，第一次吃安眠药睡了，第二次就会习惯性规律睡觉

Answer 4

经常失眠最好去看看医生，看一下到底是什么引起的。