Question

经常失眠怎么办？可以长期用药吗？有没有什么好的办法？

Answer 1

经常失眠其实不用吃药的。最好的办法就是睡觉之前将你的双脚放在被子外面。这样很快就会入眠的。

Answer 2

失眠不可以长期用药，会养成药物依赖性，这样会越来越严重。最好去三甲医院神经科找专家诊治

Answer 3

到正规医院找医生查查吧，长期用药危害身体，医生会根据你的情况给予治疗方案，现在对失眠没有特效药，调整心态坚持段练对身体健康有益，养成良好的生活习惯也治疗失眠有帮助。

Answer 4

明天睡前啪一啪脚，喝一喝牛奶，不要长期服药，是药三分毒，或者也可以出去跑步也可以促进睡眠
望采纳，谢谢

Answer 5

经常失眠怎么办？可以长期用药吗？有没有什么好的办法？经常失眠，可以从饮食上调整，生活上调整。