久坐不活动是不是容易患静脉曲张?
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久坐不活动,会带来许多不利于身体的病患,如,影响腰椎、脊椎,等。正确的坐姿也很重要
好坐姿,身体膝盖要略高于骨盆,身体保持三个90°,脚与小腿,小腿与大腿、大腿与上身躯干
最好,还是经常性的起来运动
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最好,还是经常性的起来运动
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静脉壁薄弱和瓣膜缺陷静脉壁相对薄弱,在静脉压作用下可以扩张,瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无紧密闭合,发生瓣膜功能相对不全,血液倒流。瓣膜发育不良或缺失,亦不能发挥有效的防止倒流作用,导致发病。静脉内压持久升高,静脉血本身由于重力作用,对瓣膜产生一定的压力,正常情况下对其不会造成损害,但当静脉内压力持续升高时,瓣膜会承受过重的压力,逐渐松弛、脱垂、使之关闭不全。这多见于长期站立工作,重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、长期便秘等。
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