痛经怎么办,该怎么调理?

痛经几年了,一般都是吃止疼药,但感觉只是治标不治本,前几天就特意去医院检查了一下,医生也说没什么问题,开了漂亮宝贝调经活血胶囊,不知道效果如何。那痛经该怎么调理,平时应该... 痛经几年了,一般都是吃止疼药,但感觉只是治标不治本,前几天就特意去医院检查了一下,医生也说没什么问题,开了漂亮宝贝调经活血胶囊,不知道效果如何。那痛经该怎么调理,平时应该注意什么? 展开
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匿名用户
2021-04-06
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1、放松心情,避免焦躁情绪。
心情愉悦使气血畅通,促进经血的顺利排出。相反,精神紧张会加剧疼痛。
2、注重饮食,保证充足的营养。
要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物,多摄入优质蛋白质,杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。
凉水不利于月经血顺利排出,会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部,并适当泡脚。
4、保证充足的睡眠。
熬夜会导致生理机能紊乱,不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。
5、多喝热水。
不仅有助于保暖,还可以舒张血管,但注意不能喝太烫的热水,否则容易使食道黏膜烫伤导致癌变,一般以温度40-45℃的温水为佳。
6、根本调理
痛经除了做到以上几点,最重要的是口服金巢安调理,坚持一段时间就能调理月经,缓解痛经,从而改善经期综合征。
裴夏瑶邴珍
2019-11-30 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
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平时注意点,不要吃冷的,辣的,月经期间痛的时候可以和红糖水,超市有卖女生红糖的,还有如果痛得很厉害就去检查看看是什么原因
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海之韵味99
2020-10-20 · 贡献了超过109个回答
知道答主
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使用暖贴对女性的痛经的确是很有帮助的,每个月特殊的那几天,一到冬天就特别害怕,加上血压回偏低,无论穿多少答衣服总感觉不暖和、所以从前两年就开始买一些暖宝宝,去年开始用暖宫贴的,之前在学校外面的精品店都没有看到有卖,所以就会从网上买一些,买的比较多的是尚乐暖宫贴,这个是恒达公司的一个暖贴品牌,用尚乐暖宫贴感觉非常明显,小腹没有以往那种闷胀、阴冷的感觉,身体非常轻松,几乎忘记是生理期。

《浦济堂暖宫贴》质量比较好的,使用的时间比较长,这种暖宫贴是专门适用于女性痛经、宫寒、月经不调、慢性贫腔炎、产后及流产女性保健等,也可适用于其它部分的疼痛热敷,作用原理也和暖贴一样,都是氧化放热反应。所以不会对身体有辐射和影响。
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匿名用户
2019-06-19
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女性痛经分为原发性和继发性,原发性一般从第一次月经开始就会有规律性的疼痛,月经前一两天疼痛最明显,后面会逐渐缓解甚至没有任何的症状,是前列腺素增多引起的子宫收缩导致的疼痛,生过小孩以后这个耐受性好了就会有明显的恢复,痛经就会明显减少甚至消失。继发性的痛经,需要排除一下子宫内膜异位症或者是生殖系统的炎症刺激,只有明确病因,对症治疗才能够好转。
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一切口皆空
2019-06-19 · 超过17用户采纳过TA的回答
知道答主
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最好不要吃止痛药,痛经的话平时最好不要吃凉,疼别是经期,也不要吃辛辣的东西,经期可以吃点红枣,桂圆,补血暖宫的食物
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