为什么说隔夜的饭菜有毒?
之前有传闻说隔夜饭致癌。因为放一个晚上后,食物会发生一些氧化还原反应,原有的成分会改变,又产生新的成分,这些新的成分可能对人体有害。吃了隔夜饭,最常发生的情形就是拉肚子,因为经过一晚上的反应,可能产生了使人拉肚子的细菌。
关于隔夜饭的说法,目前也没统一,有些专家说隔夜饭无损健康,只要是放在冰箱里防止其变质,第二天足够加热,几乎是对人体无害的。但另外一些专家却认为隔夜饭对人体有害,他们觉得做好的饭更容易发生氧化还原反应,即使是一个晚上,也能产生足够对人体产生危害的物质。还有种原因是,大家以讹传讹,可能听到谁说过隔夜饭不能吃,有害健康,自己也就这样对别人讲了,并没有深入地研究具体的机制是什么。
因为做好的饭隔得时间越长,里面所含的亚硝酸盐量越多,一旦食用时间长了,体内的亚硝酸盐积累到了一定的量就会导致癌症。引起的恐慌也比较大,因为在大部分家庭里,为了方便省事,尤其是一些年轻夫妻,都会一顿把饭做的多一些,第二天省事省时间。在我家也是,基本上饭菜都会在冰箱里放着,于是吃隔夜饭的次数也是非常多的。
然后某电视台推出的一个科学求真节目,就做了一个实验,用专业的仪器测试了隔夜饭里亚硝酸盐的含量。有热菜,凉菜,都隔一晚上,然后再分组,有在吃前加热的,和不加热的。结果数据显示,无论是热菜还是凉菜,里边都会含有微量的亚硝酸盐,只不过每种得量不一样而已。但是无论是多的还是少的,都没有达到致癌的程度。因为每天大家都会摄入一定量的亚硝酸盐,但是只要保持在某个量以内,都不会对人体产生危害。