上夜班睡眠不足,头晕眼花,记忆力不好!怎么回事?
86个回答
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上夜班本来就是违背了人体的生理习惯 肯定不好
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可能还是因为休息的不好,所以精神状态都不太好
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上夜班的话,你可能睡不好,所以就导致头晕眼花,上夜班,下了班之后要及时的补充睡眠
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上夜班肯定是睡眠不足啊,长期的睡眠不足就是脑供血不足,就是容易头晕眼花。
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上夜班睡眠不足,休息不好,自然会头晕眼花,记忆力下降,不用担心,多休息一会就好了
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