上夜班睡眠不足，头晕眼花，记忆力不好！怎么回事？
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上夜班睡眠不足，头晕眼花，熬夜的后果，别再熬夜了
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平时注意休息，早睡早起
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睡觉之前放松自己，提高睡眠质量。
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可以在白天时好好休息，补充睡眠。
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做什么事，都不能把自己亏欠了，尤其是身体，身体是自己的
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