乳清蛋白粉能减肥吗？
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这是不可能的，请您不要轻信小医院和小药厂的广告,以免给您造成不必要的额外损伤。，正规厂家的蛋白粉可以补充一定的营养，可以有一定程度增强免疫力的功效，但是要用其减肥，那么是不可能的，请您不要轻信小医院和小药厂的广告,以免给您造成不必要的额外损伤。
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清蛋白是增长肌肉的蛋白之王，但你知道，它也是一个减肥高手吗？了解乳清如何帮助你击败饥饿和实现你的减脂目标！
你可能知道乳清蛋白应该是你增肌的最好的蛋白质选择，但你可能不知道，它实际上应该也是你减肥的最重要选择。是的，这种快速消化的蛋白质之王实际上包装了一个强大的食欲抑制拳，与液体（特别是乳清）快速消化的事实相反。
让我们看看乳清蛋白粉为什么可以减肥？！
增加食欲抑制激素
乳清蛋白是由几种生物活性化合物，或在你的身体中发挥强大效应的小分子组成。糖巨细胞蛋白（GMP）是可能在抑制你的食欲中发挥主要作用的一种。GMP已显示增加肠激素缩胆囊素（CCK）的分泌。CCK在向大脑发送饱腹感信号方面起主要作用，这可能有助于鼓励你把你的筷子放下。
在食品杂志中的一项研究发现，GMP在乳清蛋白中的存在对抑制食欲有重要影响。研究人员在他们坐下来吃全餐前，给受试者提供常规乳清蛋白或缺少GMP的乳清蛋白，饮用不含GMP的乳清的受试者明显吃的比饮用传统乳清组多的多，研究人员归因于GMP的食欲抑制影响。
你可能知道乳清蛋白应该是你增肌的最好的蛋白质选择，但你可能不知道，它实际上应该也是你减肥的最重要选择。是的，这种快速消化的蛋白质之王实际上包装了一个强大的食欲抑制拳，与液体（特别是乳清）快速消化的事实相反。
让我们看看乳清蛋白粉为什么可以减肥？！
增加食欲抑制激素
乳清蛋白是由几种生物活性化合物，或在你的身体中发挥强大效应的小分子组成。糖巨细胞蛋白（GMP）是可能在抑制你的食欲中发挥主要作用的一种。GMP已显示增加肠激素缩胆囊素（CCK）的分泌。CCK在向大脑发送饱腹感信号方面起主要作用，这可能有助于鼓励你把你的筷子放下。
在食品杂志中的一项研究发现，GMP在乳清蛋白中的存在对抑制食欲有重要影响。研究人员在他们坐下来吃全餐前，给受试者提供常规乳清蛋白或缺少GMP的乳清蛋白，饮用不含GMP的乳清的受试者明显吃的比饮用传统乳清组多的多，研究人员归因于GMP的食欲抑制影响。
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除了少吃多动，其他的招儿慎重！
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没什么用的
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