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高血压的患者在长期服用降压药物的情况下要平时饮食要清淡，低盐低脂，适当运动，控制体重，不要抽烟喝酒，定期复查，规律作息，避免劳累、情绪波动、熬夜等。要忌烟忌酒，注意休息。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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高血压病是指病因尚未明确，以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。发病主要原因与高级神经活动障碍有关。高血压病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官，严重时可并发高血压性心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外等病变。高血压影响工作和生活，高血压又是冠心病、脑血管病最重要的危险因素。心肌梗塞病人中50%是高血压患者，脑卒中病人76%的人有高血压病史。因此高血压的危险性在于突然死亡或致残。高血压患者要学会生活调养和早期治疗，以控制病情的发展。
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如果你本身就是高血压患者，早晨起床后，千万不要做着2件事，还有晚上睡前不要做的1件事。
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饮食 休息，还有不要太累累的
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