Question

脾胃不好的人应该吃何种食物？

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Answer 1

Answer 2

脾胃不好，百病生！3样食物选着吃，养好脾胃，身体健康！

Answer 3

干枣：能培补脾胃，为调补脾胃之常用食品。自古被列为“五果之一”。据《本草纲目》记载，“枣为脾之果，脾病宜食之，谓治病和药，枣为脾经血分药业”。需要提醒大家的是，大枣甘温，少食健脾，多食则碍脾。脾胃虚弱者，可取大枣10枚，煎汤常服，亦可与小米、山药一起煮粥喝。

Answer 4

脾胃不好，应该吃容易消化，细腻，油脂和糖分低，不辛辣的性质较热的食物，吃这些食物时候速度尽量放慢，多咀嚼，食量适当即可。

Answer 5

栗子：具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用于脾肾虚寒引起的慢性腹泻患者食用。将板栗仁蒸煮熟，研磨后制成糕饼，特别适合于食欲不振、身体瘦弱、经常腹泻的小儿食用。用栗子和小米熬制的粥老少皆宜，可作为脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的食疗佳品。