游泳可以减肥吗？
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游泳减肥真的有效果吗
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可以，我一个朋友每天都游泳一个小时，一个月掉了10多斤
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鲸鱼的脂肪有50公分厚，一头120吨重的蓝鲸体内可获得40多吨的油脂，相当于数千头肥猪身上取下的猪油。海象体重的三分之一也都是油脂哦~
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你要是1小时不间断的游
差不多一天2000米
应该能瘦个5斤左右
我游了20多天
天天去
一次最少2000米
现在瘦了10斤
祝你成功
差不多一天2000米
应该能瘦个5斤左右
我游了20多天
天天去
一次最少2000米
现在瘦了10斤
祝你成功
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一套非常有用的训练动作，能减肥也能练腹肌！
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