心态一直很差,很消极,做什么都没劲,我该怎么办?
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不知你这种情况有没有什么特别的原因。
如果是长期觉得自卑造成的:不要总否定自己,不要拿缺点和别人的优点比较。多想自己的长处,别人的短处。如果是由于某些特别的原因如失恋或找不到工作:转移生活重心,培养新的兴趣。
二是行动上的:更重要。做一些真正想做的事情,而不是因为无聊而打发时间的事情。哪怕收拾一下屋子也好。行动的结果会激发人的满足,从而想做更多的事情。切忌每天漫无目的的上网,睡觉。
希望对你能有帮助
如果是长期觉得自卑造成的:不要总否定自己,不要拿缺点和别人的优点比较。多想自己的长处,别人的短处。如果是由于某些特别的原因如失恋或找不到工作:转移生活重心,培养新的兴趣。
二是行动上的:更重要。做一些真正想做的事情,而不是因为无聊而打发时间的事情。哪怕收拾一下屋子也好。行动的结果会激发人的满足,从而想做更多的事情。切忌每天漫无目的的上网,睡觉。
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