日常生活中如何预防肝癌?
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合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。
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预防肝癌的措施包括接种乙肝疫苗、避免吃发霉的食物、戒烟限酒、保持健康的体重,建议高危人群每隔6个月定期筛查等。同时,慢性乙肝和慢性丙肝的患者要接受规范的抗病毒治疗。
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合理膳食,多吃蔬菜和水果,少吃高糖分、高脂肪的食物,不吃垃圾食品,对于喝酒的人一定要适量,尽量减少肝脏的负担。
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少生气不要动气生闷气,保持心情舒畅。少喝酒少抽烟,减少应酬能保护肝脏。多吃大蒜洋葱香椿南瓜这样的食物。
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不要过于劳累,不要喝酒和抽烟,不要吃一些会损害肝的药物。可以多吃一些水果和蔬菜,多喝白开水 。
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