Question

打篮球中，怎样才能提高自己左手运球的熟练度？

Answer 1

运球是篮球比赛中个人进攻重要的手段之一，它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法，而且是组织配合的手段之一。
　
1.高运球
高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。
[动作方法]：
运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。
[动作要点]：
运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手要控制球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。
2.低运球
低运球是常用于摆脱防守的一种方法。
[动作方法]：
两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。
[动作要点]：
控制好反弹高度，短促地按拍球。通常在膝关节部位上下按拍球。以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。
3.运球急起急停
[动作方法]：
在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。

Answer 2

呵呵
这个我知道
你
先在打球或玩球时刻意用左手运球，经常用左手接触球，这样可以调高左手的灵敏度。加强左手对球的感觉，时间一长，左手也就会运球了
。时间不会很长，坚持1各月绝对能很好的运球的，不过前提是要经常用左手摸球。拍球！加油
，你一定回行的！

Answer 3

怎么回答呢？我就是个左撇子，所以天生就好，告你我怎么练右手的吧，愿意就试试，闭着眼睛将球左右互运，熟练后再练胯下，最后练上篮，会上篮后再练高难度动作（个人经验）