Question

睡眠不足出现的头晕如何消除

Answer 1

希望对你有所帮助:
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
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3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。

Answer 2

最好就是睡饱了，如果做不到，最简单的方法就是睡前吃几个纽崔莱的钙镁片！