Question

跑步的时候腿的膝盖两侧疼，有什么办法么，继续跑步会造成什么后果。

Answer 1

不适合跑步了，考虑有骨性关节炎伴骨质增生，继续下去会更严重，甚至要置换关节

Answer 2

这种情况很多人都有,也许你好久不锻炼,或者锻炼量超过了负荷.应该稍稍休息,等体力有所恢复,然后再跑.适应也许需要一个过程.
以下几种情况：
（1）：膝盖受伤。需要去医院检查一下。
（2）运动量过大。需要运动后好好休息。
（3）缺钙，有的时候膝盖疼是因为骨骼缺钙，在运动时表现出来。
（4）如果是清晨跑步最好喝点热水，并且多穿一些衣服，因为很有可能是长时间清晨的凉气侵入体内

Answer 3

没事刚跑都会出现这种情况，继续跑慢慢。会好的