Question

每晚睡到一点钟就醒来再也睡不着了怎么办,真心痛苦

Answer 1

上医院检查，其实最好的办法就是让自己愉快一点，注意饮食运动和保养，感觉最主要的就是太操劳了，或者长期压力过大。
医院检查身体就都解决了，引起失眠的原因太多了。