运动和节食在减肥中哪个更有效？
51个回答
展开全部
节食少摄入的热量，可不是分解脂肪提供的，而是脂肪，糖原，蛋白质同时被分解掉。这样造成的伤害是巨大的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
节食和运动都得有，我认为，吃得少运动不动，那就走，别公交车电动车的上班，走着去，
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
要想达到减肥的目的需要。管住嘴，迈开腿！意思就是告诉你要少吃加运动才能达到减肥的效果。这就是科学的减肥方法！减肥不反弹又不伤身体！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
