爱吃辣的人如何养胃？
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【嗜辣族如何养胃】适量吃辣椒对身体有一定的益处，但如果过多食用辛辣食物，所产生的大量消化液也会刺激胃黏膜，使其充血、水肿，易患胃炎、肠炎。吃辣时多喝白开水及绿茶可以去火，降低油腻。或者多喝些菊花茶、蜂蜜绿茶，并注意搭配蔬菜、水果等高纤维食物，可以起到去火排毒的功效。
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☆
您现在这种情况，不宜吃刺激的东西~长期会给你的胃带来许多的毛病的~还是尽量少吃的好~
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喝酸奶或是醋都行．但是还是要少吃辣的好．尤其是有胃病的人尽量不要吃过辣的东西．因为这样会损坏胃黏膜．还有早上起来不能吃辣的东西．因为早上人的胃里没有食物吃辣的东西会大大的损伤胃动力．容易伤胃．吃辣的东西最好中午吃．这样能足够的时间去消化它．还有，也可以吃点吗丁啉，可以帮助你的胃工作！
☆
记住，千万不要和凉水，和吃冰冷的东西！！
您现在这种情况，不宜吃刺激的东西~长期会给你的胃带来许多的毛病的~还是尽量少吃的好~
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喝酸奶或是醋都行．但是还是要少吃辣的好．尤其是有胃病的人尽量不要吃过辣的东西．因为这样会损坏胃黏膜．还有早上起来不能吃辣的东西．因为早上人的胃里没有食物吃辣的东西会大大的损伤胃动力．容易伤胃．吃辣的东西最好中午吃．这样能足够的时间去消化它．还有，也可以吃点吗丁啉，可以帮助你的胃工作！
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记住，千万不要和凉水，和吃冰冷的东西！！
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吃对“辣”可以助消化养脾胃，那哪种“辣”更适合养胃？专家讲述
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