Question

如果吃的太辣，胃会受不了，这时可以吃什么来缓解身体里的“辣”呢？

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Answer 1

吃味道比较甜含糖量高的食物和味道比较酸的食物能缓解人身体里“辣”。人们在吃辣以后会刺胃，感觉特别不舒服，这时快速的吃一些含糖量高的食物，或者直接喝点糖水，吃点蜂蜜，就能把身体内的辣味遮盖，缓解它对胃的刺激。

一、吃甜味食品

平时吃了太辣的食物以后，如果感觉自己的胃受不了，可以快速的吃点甜食来缓解身体的不适，因为甜味食品的含糖量特别高，这些物质能快速缓解辛辣刺激成分，能让人们胃部不适的感觉尽快减轻，甜食包括的种类有很多，可以吃蛋糕、含糖的饼干也可以直接喝糖水吃糖块。

二、吃酸味食物缓解

吃了太辣的食物以后，感觉胃受不了时，还可以吃一些酸味食物来缓解，因为辣味食物中的辣椒素属于生物碱，而吃酸性食物以后所吸收的酸性物质是可以促进生物碱分解的，所以在出现胃部不醋的时候，及时吃些酸味的食品，就能让身体的不适感觉减轻酸味食品包括很多像生活中常见的柠檬，橘子，还可以喝一些酸梅汤，更可以喝一些果醋或者白醋，但直接喝醋时数量不能多，不然也会加重胃的负担。

三、吃辣太多会危害健康

生活中很多人都喜欢吃辣，属于无辣不欢的人群，但吃辣太多是会危害身体健康的，不但会刺激人类肠胃，让胃感觉受不了，还会影响肠胃的消化功能，容易导致胃痛拉肚子或者出现胃溃疡等疾病，对身体健康极为不利，另外长时间吃辣还会让身体内淤积毒素，更会出现阴虚火旺的症状，会让便秘，咽喉肿痛和皮肤长痘等症状高发。所以平时大家吃辣一定要适量，切忌盲目过量食用，再就本身患有胃肠疾病的人应该避免吃辣，不然会让病情加重。

Answer 2

吃完辣会出现灼热感，是由于辛辣食物刺激了胃粘膜所产生的症状。适当的喝些温水或是喝牛奶可以缓解症状，注意不要大口大口的喝，要慢慢喝。也可以吃些水果；或是吃点绿豆、白萝卜、西红柿等同样可以缓解症状。也可服用药物缓解烧心感。

Answer 3

可以喝点醋，或者是吃比较凉的东西，还可以喝啤酒，都是可以缓解胃里的辣劲的。

Answer 4

可以喝一些牛奶，可以吃一些苹果，这样可以很好的缓解这种感觉，能够舒缓你的胃。

Answer 5

可以喝牛奶，牛奶可以缓解辣，而且牛奶非常的有营养，牛奶对身体是非常好的。