怎样才让自己不自卑呢?

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所玉枝铁夏
2020-03-21 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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调整心态的具体行动
:
1、多做体力运动。
2、精神转移、坚定信念。
3、摆脱心理压力、稳定情绪
4、乐观。
5、放松,有不愉快的事情要说出来,以免心理疲劳。
愿朋友开心!振作起来,加油!!!!!
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