近视手术会反弹吗?
眼睛近视的人都有如下感受:戴眼镜冬天起雾,夏天打滑;每天醒来第一件事就是——找眼镜;摘下眼镜世界就是一片马赛克;游泳的时候最没安全感;看3D电影永远是种折磨。因为有以上诸多的不便,越来越多的人想通过做近视矫正手术解决问题。
A着医学技术的发展,近视的矫正方法也越来越多,包括配戴框架眼镜、角膜接触镜等非手术方法和激光近视矫正手术、晶体眼人工晶体植入术等手术方法。激光近视矫正手术主要包括角膜表层手术(PRK、LASEK、Epi-LASIK)、板层手术(LASIK、SBK、FS-LASIK)以及最新的飞秒激光小切口透镜取出术(SMILE)等手术方式。每种手术方式的屈光度适用范围不尽相同,一般可根据实际情况选择最适合的手术方式。
临床上评价激光近视矫正手术效果的,是一些客观指标,如术后视力、屈光度等。近年来,越来越多的近视患者不仅仅关注手术的安全性、有效性,而且更加关注手术对自身生活质量的影响。
目前,国内外普遍认同激光近视矫正手术术后视功能提高、日常生活便利性增加。被他人认同感及自信心提高是术后生活质量提高的主要因素。所谓的视力反弹是指屈光回退,是激光近视矫正手术术后的并发症之一,也是人们目前选择近视手术的主要顾虑之一。关于屈光回退的发生率,各研究报道不一,一般认为发生率为5%左右。
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
而手术时角膜表面水分的多少和病人的个体差异情况,可能会使术后的一个月内有轻微的反弹出现,但度数是非常小的。
科学用眼,规范日常工作生活中的用眼习惯,是杜绝近视最直接有效的方式,尤其是在做完近视手术后,减少使用电子产品和用眼时长,养成爱眼护眼的习惯是非常重要的!