Question

两个月最多能瘦多少斤？

Answer 1

10~20斤
看个人体质的
有些人是肌肉型的很难减
肉比较松的话很好减的
我试过三个月减20斤的
虽然后来反弹了
但是也算是一次成功的减肥啊~
那时候每天只吃水果的
是暑假里
每天葡萄跟西瓜还有桃子吧
每天早上起来一口气吃个半小时
随便吃
然后就不吃了~
就是这样忍着
到后来连胃都受不了了
早上起来干呕
如果你在上班或者上课的建议别这么做
我那时休息还好~
连说话的力气都没的~
自从那次减肥后我再也不敢节食减肥了
哈哈
怕了~
不过后来自己也瘦下来了
现在的体重跟以前减肥后的体重差不来多少
呵呵~
毅力很重要
哪有什么不可能的事情呢~
加油吧~

Answer 2

减肥这个事情也是因人而异的，有些人的体质就是胖的快，瘦的也快，而有些人则是顽固性肥胖。像后者可能减肥就比较难。但是减肥这个事情有很多成功的案例，关键还在于两个字“坚持”，你的提问说160斤两个月能瘦多少斤，我的建议是不要去过分追求减低体重，如果两个月减下去40进，也是有可能的，但是那样对你身体的伤害也是很大的。俗话说的好：一口吃不成胖子，同样道理。一下也减不成瘦子，健康减肥，循序渐进，贵在坚持。这是我的亲身经验，希望能帮到你~~

Answer 3

节食减肥，加运动，以你的基数，第一个月会多一点，大概10-15斤吧，两个月有20多斤吧，前提是节食减肥和运动

Answer 4

针灸。
我身边的真实案例，我朋友在一家专业的针灸所里用针灸加按摩的方式，成功的在两个月时间，减了二十多斤。
虽然效果很好，而且也没啥副作用，但是有一点很重要：要控制饮食。而且不能喝酒之类的，反正还是会有一些限制。如果做不到的话，效果肯定不明显。
而且据我朋友说这个针灸减肥是要看疗程的，有些一个疗程就会效果明显，有些要两三个疗程才会见效。不过没有副作用，比起吃什么减肥药啊之类的好多了。