Question

早上起床后喝水是喝蜂蜜水还是淡盐水还是温白开好？

Answer 1

当然是温白开水，早晨起来胃酸过多，蜂蜜含糖量高，喝了产酸，伤胃。
好东西也要正确使用，用不好伤身体。

Answer 2

早上刚起床后的话，我建议还是喝温白开比较好，对于肠胃起到一种清洗的作用，然后再喝一杯蜂蜜水，或者是淡盐水

Answer 3

早上空腹喝蜂蜜水是不错的选择，但是并不是早上起来以后就喝蜂蜜水，这是不对的。因为经过一晚上的新陈代谢，身体内的大部分水分都已经代谢排出体外了。这时候身体正处在缺水状态，饮用蜂蜜水不仅不会滋养身体，还有可能给身体造成负担。
　　因此最好是先喝杯温水促进体内的新陈代谢，给身体补充水分。等半个小时左右再喝一杯蜂蜜水，这样蜂蜜中的物质才能更好的被人体吸收。活性酶、氨基酸、矿物质、维生素等营养成分才能更好的促进人体的新陈代谢，有助于排出体内堆积的毒素和垃圾。还能滋润肠胃，有健脾养胃的作用。淡盐水就可以早上空腹喝蜂蜜水是不错的选择，但是并不是早上起来以后就喝蜂蜜水，这是不对的。因为经过一晚上的新陈代谢，身体内的大部分水分都已经代谢排出体外了。这时候身体正处在缺水状态，饮用蜂蜜水不仅不会滋养身体，还有可能给身体造成负担。
　　因此最好是先喝杯温水促进体内的新陈代谢，给身体补充水分。等半个小时左右再喝一杯蜂蜜水，这样蜂蜜中的物质才能更好的被人体吸收。活性酶、氨基酸、矿物质、维生素等营养成分才能更好的促进人体的新陈代谢，有助于排出体内堆积的毒素和垃圾。还能滋润肠胃，有健脾养胃的作用。

Answer 4

早上起床后喝水是喝温白开好，喝温白开的好处在于:

①防止便秘

清晨起床后温白开能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。

②冲刷肠胃

起床以后，人们的胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。

③清醒大脑

起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血容量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

④美容养颜

早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。

因此早晨应该喝温开水好。

Answer 5

蜂蜜水。晚上睡觉消耗的是身体内的能量和水分，一夜睡眠，身体内的血液会变得黏稠，需要补充水分，这个时候身体既需要补充水分，又需要补充能量，所以蜂蜜水是最佳选择，因为蜂蜜中的氨基酸，糖分非常容易被吸收。而盐水则不合适，因为，盐水会加重人体体液的浓度。