Question

早上起床后喝水是喝蜂蜜水还是淡盐水还是温白开好？

Answer 1

第一杯喝白开水比喝蜂蜜水好。因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水。蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样就降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意义。所以起床后应该先喝一杯温白开水，十分钟之后再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或与面包一起吃。

Answer 2

早上起床之后喝蜂蜜水是最好的，因为蜂蜜很水能够很好地清理肠道，又有比较好的营养。

Answer 3

早上起床后喝水是喝蜂蜜水还是淡盐水还是温白开好？我觉得温白开、淡盐水和蜂蜜都可以早上喝。其中适量的喝一些淡盐水可以有效的稀释肠道内的消化液,并且可以为身体的代谢提供能量。而喝蜂蜜则可以有效的润肠通便,为身体提供大量的糖分。从营养成分来说,喝一些淡盐水比蜂蜜更好,主要是因为淡盐水中的钠离子可以有效的稳定身体内的矿物质平衡,而且可以减少糖分摄入过量,可以避免糖分堆积。

Answer 4

我觉得早上起床喝蜂蜜水好，因为蜂蜜水可以促进肠胃蠕动，增强机体，身体经过了一个晚上的睡眠，喝点蜂蜜水，唤醒肌肤。

Answer 5

早上起床后喝温开水比较好，原因如下，早上起床之后，经过一夜的新陈代谢，身体内的代谢物需要及时排出，和适量的温水后，可以加速体内的新陈代谢
蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样就降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意义。所以起床后应该先喝一杯温白开水。