冬天怎么减肥
11个回答
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营养均衡，不要刻意节食，尽量少吃油炸、彭化食品，保持心情愉快，不要天天想着减肥、减肥，有时候心理想法会对自身产生一定的作用。
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记得千万不要吃零食，少吃多餐，饭后站一小时，肯定你不止冬天好身材，一年四季都有好身材哦
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【
简|单
方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后要坚持做运动
吃清淡一些的东西
【我└难过建议】
多喝水
多吃水果
合理的营养摄入
良好的饮食方式
简|单
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多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后要坚持做运动
吃清淡一些的东西
【我└难过建议】
多喝水
多吃水果
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冬季减肥小妙招，一起学习吧！
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