Question

得了静脉曲张的人应该怎样锻炼才好了？用什么可以改善？

Answer 1

减少久坐久站及负重劳累，早期可以穿弹力袜预防和延缓静脉曲张的进展，当静脉曲张达到二三级的时候则建议手术治疗，常见的手术方法有硬化剂，激光射频，还有传统的剥脱手术，那么最近几年张强医生引进的保留血管CHIVA手术也不断得到大多数患者的肯定和选择。

Answer 2

静脉曲张最常见的是下肢大隐静脉曲张，表现为大腿、小腿内侧和足部出现蚯蚓状肿物，即为曲张的静脉团。下肢大隐大隐静脉曲张应当注意抬高患肢，或者适当进行慢跑锻炼，以发挥下肢肌肉泵的作用，改善局部血液循环。部分轻症的下肢静脉曲张患者，可以因此使静脉功能重新获得恢复，从而改善症状。但是，病情严重的静脉曲张，并不建议进行慢跑锻炼，以免加重病情。

Answer 3

轻度的静脉曲张可以穿弹力袜控制，平时多做下肢运动，如走路，踮脚尖，脚踏车，下蹲运动，如果严重的静脉曲张就要注意休息。避免久坐久站，必要时选择手术治疗。

Answer 4

静脉曲张平时多锻炼，抬腿、屈腿、仰卧抬腿再加上脉洁明，就可以了。