请问网上有适合在家练瑜伽的教程视频下载吗
本人在健身房练过半年瑜伽，感觉不错，现在想在家里自己练，不知道网上有没有跟健身房教练领我们练习的那一个小时流程差不多的视频啊，谢谢！...
本人在健身房练过半年瑜伽，感觉不错，现在想在家里自己练，不知道网上有没有跟健身房教练领我们练习的那一个小时流程差不多的视频啊，谢谢！
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有啊，网上的韩国人玉珠铉教的就很好，50分钟，我以前也是在健身房锻炼，现在在寝室每天都跟着视频做，效果很好
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