Question

为什么健美的人，只吃蛋清不吃蛋黄？

Answer 1

蛋清是补充蛋白质的，做运动多清衡的人消耗的蛋白质也多需要适当的多补充一些，但是蛋黄手段里边含有的胆固醇是偏高的，如果吃太多的蛋黄容易得心.脑血管答薯做方面的疾病。